Students yoga nasce dalla necessità di mamma nel trovare soluzioni e strumenti efficaci per far vivere la scuola e i cambiamenti fisici ed emotivi in modo sereno ai miei figli.
Grazie alla mia passione e alle mie competenze come insegnate di Yoga ho avuto modo di affinare ed adattare al mondo dei bambini e dei ragazzi delle modalità efficaci.
Grazie alle Asana ( posizioni fisiche) alla respirazione, alla visualizzazione e meditazione si riesce a far sentire i ragazzi e i bambini sereni.
Attraverso le Asana viene sviluppata maggior consapevolezza del proprio corpo, rinforza la muscolatura per un apparato muscolo-scheletrico in grande sviluppo e prevenire vizi posturali.
Con la respirazione si predispongono i ragazzi e bambini all’ ascolto interno creando un ponte tra il corpo sempre in movimento e la mente continuamente stimolata dall’esterno, creando una zona di confort.
Influisce positivamente sulla capacità di attenzione, concentrazione e memorizzazione.
Con la visualizzazione e meditazione si aiuta i ragazzi a fronteggiare lo stress, l’ansia e si favorisce la serenità, la calma.
Dove tutto nel quotidiano e’ frenesia si ritrova una dimensione nuova da sperimentare.